朝晩すずしくなってすっかり秋ですね〜???


今日も知らぬ間に受付終了になっていました?



マットが大好きだという初めてさんも、
県外からのリピーターさんも、
お時間作って会いに来てくれてありがとうございました?


こんなに早くまた会いに来ていただけるとは思ってませんでした??
嬉しい??

次の機会をいただけるときは絶対手ぶらで来てくださいね??











今日話してたプロテインは
この二つが好きなの???♀?


めちゃくちゃ美味しいです?
ぜひ買ってみてね?




夜肌寒い日が増えてきたので明日はスタバのキャラメルアーモンドミルクを飲もうかな??


唯一できるカスタムです?

"キャラメルクリームをアーモンドミルクで…"


数年前のホリデーシーズン?に出てたドリンクなんですけど
どうしても忘れられなくて?
検索したらキャラメルクリームをアーモンドミルクにカスタムしたら同じになるよ、って
書いてる方がいたので
大変参考になりました?







昨日ドーナツを食べたので
(朝の日記のやつ)


今日は無駄なくしっかり栄養だけを摂ります?



冷凍作り置きのご飯とお刺身?


キノコかぼちゃ赤ピーマンのきんぴら
たまごやき
ブロッコリー。気付けばメインのおかずは何処へ…?

なのでお刺身を追加しました?





ちなみに昨日大好きなポンデリングを勢いよく貪り食うたら


クワガタみたいな形になってしまった?




普段は一口1ポンデです??w