歩き過ぎむくみ過ぎって脚がパンパンなのと
食べ過ぎでお腹もパンパン…
ポンポコリン?


素敵なフェスに誘ってくれた
かっすん(かすみちゃん)に感謝だよ???






お芋さんはお腹に溜まりすぎて
幸せなことにまだお腹いっぱい…?
なのになんか塩味を欲して何か食べたい私…?




ちなみにこれは昨日お買い物した
ベーグル?です??


めちゃくちゃ美味しかったから
また買いに行こう?




昔より食事管理少し甘くなり、今こんな食生活ですが昨日ジムで測定したらちゃんと筋肉減らさずに
体重と体脂肪が落ちてました?どやぁ〜



ちゃんと体脂肪を減らすダイエットって1ヶ月1kgも減ったら上出来やという噂です???♀?


にしても私は太りすぎなので
もうちょっとペースアップしてもいいよな?と思って只今トレーナーさんにお願いして
カロリーPFC計算見直し中です?






そして！！\( ?o? )/昨日のお休みに無事新しい洗濯機がきまして

今日張り切ってぶん回しました??

週末は晴れらしいです???




皆さんお出かけ楽しんでくださいね?
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