ここ??上半身の肩疲労が?


今日はジムの日でした??

どう頑張っても炭水化物がオーバーしてしまう原因は
朝に肉まんを食べたからである( ･??･? )



まだまだたくさんある白菜ですが
今日は白菜ときのことささみスープです?


しかし絶対足りない予感?
てんこ盛り昔話風ご飯?を欲してしまう〜?


そして朝からやっぱりパンが食べたい?ww





このパン欲いつ発散しよう?






○○食堂(場所の名前)が大好きなので
明日は早く終わったらご飯食べて帰ろうと思ってます??

このお店の肉じゃがと?が大好きで…



そろそろ豆ご飯の時期なのでそれもまた楽しみです??



明日からの連勤でまた腹回りのブツブツが出ないことを祈ります( ･??･? )

結構こわい…( ･??･? )

でも長年ローションでは荒れへんかったから
今更なんかな？
本当に原因なんなんだろう?と
まだスッキリしていません??


とにかく質の良い食事と睡眠?




適度な運動も??
明日は家で下半身種目やります??





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