喉が痒くてたまらん???自転車通勤で色々吸いすぎたクサイな?



しかし私の鼻はだんだん持ち前の通路を確保出来てきた??





鼻呼吸可←まであと少し?






今日は天気が怪しいかな？?て感じなのに
やっぱ暑いな…
て感じでしたね(?･??･??)


初めての方も久々真っ黒仲良しさんも
ご予約ありがとうございました?

手首チョコボール色???




皆さま明日も一日、いい休日にしてくださいね??





今日はジム行ってからの出勤だったので
体がいつにも増してあったまってた?


代謝あがれあがれ〜?




コロナで在宅時間が長くなりパーソナルジムの需要や健康志向の人が増えたな〜?と感じてます?

お客様にも体鍛えてる方多いし

女の子も意識が高い子が多い??
スタイル良い子多い?


少しずつ体重減ってきた私も士気を高めて
健康志向に便乗しようと思いまして??

モチベーションを維持するべく
お店の女の子たちと合同トレーニングと推し活の予定を立てました??



いま、この夏の楽しみ全然予定がなくて…



今度いつきちゃんとお出かけする予定が入ってるし、
相方とのプールとユニバは行くけど
日程が決まってないのもあり)

全然ないって事はないんだけど

ちょこちょこ楽しみを散りばめてないと私のモチベーションすぐガス欠?

燃費悪いの?


なので散りばめたいんです?
夏だけは動いてたいんです?←



一旦その日までは生き生きと頑張って過ごせそうです?



で、また次の楽しみまで
生き生きと過ごす?



週末を楽しみに毎週頑張ってる暦通りの方も
モチベーションの波はこんなかんじなのかな？?



夏休みも始まって人も増えるし
暑さも増しますが
ぜひアムールに遊びに来てください???





昨日薄着で毛布巻いてたら
フミフミゴロゴロしにきた変態おじさん???

…たくましい腕の太さやな(?･??･??)


脂肪じゃなくて筋肉で逞しくなりたいです??



あと日焼けして小麦色になりたいです??


夢が叶ったらコムギちゃんに改名したいな??



もうナオちゃん歴長くて飽きた( ????? ω?????)
?