本日、出勤予定でーす。

ご予約をお待ちしておりまーす♨️

野球の元木大介さんは２０キロ痩せたらしいですが、糖尿病が治ったそうで、良かったですね👍👍👍

２０キロはスゴイな〜

私は数週間前に体脂肪率が１％減って、先週末にまた１％減ってました。

来年の目標は『体脂肪率を２％減らす！』だったけど、既に達成しちゃったよん✌️

・・・毎日、１、２％は増減するから油断大敵だけどね。

４年半前、筋肉が痛くなって、力が入らないコウゲン病（自己免疫疾患）になりました。

立ち上がるのに５分かかりました。

免疫抑制剤💊の副作用で、MAXデブってた時は体脂肪率３６％もあったんですよー😱

身体の1/3以上が動物性脂肪（笑）

今も薬💊を服用してるから痩せるのは難しいけど、体脂肪率は２４％まで減らしたし、体重は８キロ痩せました。

自分で自分をほめてます（笑）

でも体脂肪率２０％くらいまで戻したい。

途中でヤブ医者が薬💊を変えたら効かなくて、難病を疑われて検査をしたし、暴飲暴食で太ったワケではないのに、あの頃はツラかったな〜

鏡を見るのも、人に会うのも見られるのも怖かったです。

一生、薬💊を離脱する事はムリだと思うので、今後も気をつけないと太るし。

免疫力を下げてるので、風邪やインフル、ガン。骨粗鬆症にもなりやすいから怖いですけど。

明石家さんまさんの座右の銘

『生きてるだけで丸儲け』

は、ツラい経験をした方には響くと思います。

元々、私は欲がない人間だけど、生きているだけで幸せなんですよねー。

健康も大切な人も、失ってから

『何でもないよーな事が幸せだったと思〜う』

と気がつくんだよね（笑）

MAX太ってた頃の顔

アンパンマンみたいでした

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下記の写真は太モモですが

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急に激太りしたから、肉割れが出来ちゃって、ショックです😭😭😭

妊婦さんのお腹に出来る妊娠線と同じです

皮膚がさけちゃったんですが、痩せても、さけた皮膚はくっつかないんですねー

さけた皮膚のすぐ下は筋肉なので、何かが当たったり、触ると痛いんですよ。

触ると凸凹してて、皮膚が無いのがわかります。

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