おはようございます☀️





朝食ほぼ緑！
野菜とナッツと卵とブルーベリーは、
できるだけ毎日摂ることを心掛けてます


昨日血液検査の結果見たら、
悪玉コレステロールが基準値よりもうんと低い！
去年も悪玉コレステロールがかなり低くて、むしろ再検査引っかかったんだけど、
低い分にはいいと言われました。


食生活改善すると悪玉コレステロール上げたくても上がらないから、オススメします
当然ですが


さて、タイトルのなやみ。


漢字の悩みではなく、
敢えて平仮名のなやみ。


脳と心がいっぱいになるほどの悩みではないのでひらがなにしましたが、


女子って1ヶ月でホルモンバランスがいろいろ変化するわけで、


本当に前半2週間と後半2週間で、


顔が違う！身体が違う！笑


生活変えてないのに、、、


生理前2週間くらいから顔も身体もちょっと浮腫んでふっくらして鏡見るたびに
え、こんな顔だっけ？w
こんな身体だっけ？wって思うのが


なやみなんです！笑


それが終わった後は顔も身体も全然違う。


生活変えてないのにな〜‥


ホルモンの影響って本当に大きい怖いです。


そんなもんだって割り切って受け入れて、上手く付き合わないといけませんが、


コンディションいい時との落差が大きいと、
全然違うーって軽いなやみになりますね