おはしゃす

今日も朝からジム行ってきた！
食事制限やだーーーーーーーーーー
工夫凝らして栄養ちゃんとあって美味しいご飯作ってるけど
なんにも考えずにラーメンピザケーキドカ食いしたいよーーーーーーーーーーー

でも夏服を綺麗に着る為 ビキニを着る為
早めの初動は大切なんですわ

現に 体重減少は一旦停滞期だけど明らか筋肉がついてきた
もっと重さ増やしていきたいな〜

ダンベルフレンチプレスをフレンチフライみたいなやつ、と間違えてあまりに食い意地張りすぎ

本日の合言葉「フレンチフライ」

いやそっちか〜い ってな