こんばんは?
せりか です

本日の お題??
今日は「シリアルの日」フルグラおいしすぎて逆に太らん？
(from:そのままが美味しい さん)
に回答させていただきます♪

今日 5/29って、シリアルの日なのねー？

せりかも、昔、フルグラに めっちゃ ハマって、毎朝 食べてた?

フルーツも 入っているから
ビタミン・ミネラル・食物繊維って 摂れるから、甘くておいしいけど、
罪悪感なくて 良いじゃん？?
って 思って?

だけど、フルグラは 砂糖がめっちゃ入ってて、糖質も高く、太りやすいことを 知って、辞めました?

あと、グラノーラにするのに 植物油脂が使われていて、脂質も高いんだって?

意外だよね???

あとね？意外なのが、
良かれと思って 摂ってる人が多い、

乳酸菌飲料(ヤ●ルト、R-●、イミュー●ドリンク)も
果糖ぶどう糖液糖、高果糖液糖が多くて、
太りやすいそうだよ？?

あと、良かれと思って、昔 せりか がよく食べてた オイコスのヨーグルトも、
タンパク質10.2g、糖質が12.1g入ってて、

タンパク質を摂るために 食べていたはずが、
糖質の方が多かったー?

って思ったよ?笑

裏の成分表示を見ると いろいろ わかって
おもしろい?(*´艸`)

健康に良いふりをして 近づいてくるから、
気をつけていかないとだよね！??笑
裏の顔を 見破るのが 大事????ﾆﾔﾘ

あら マジメな話になっちゃった?
健康オタクで すみません??