こんばんは



ひっさしぶりに腫れた今日は
とても気持ちがいい朝でしたね



(そんな私は帰ってから朝から2回も洗濯回していた、、、)



今日は昼間から
暖かくなってきたので、
外にランニングをしに行ってきました‍♀️‍♀️


久しぶりに走ったらもう、、
なんか喉から血が出てくる味はするわ
呼吸は苦しく、なんかだか心なしか
足ガクガク笑



帰ってきて一気に
老け込んだ感じがしました笑



元々学生の時から
長距離走ではなく
短距離走で圧倒的な速さだったので‍♂️



長く走る事が苦手ではあったけど、=͟͟͞͞=͟͟͞͞
2～3kgでも久しぶりに走ると‼️‼️
もう生きてる心地がしませんでした



皆様も急な運動には気をつけてくださいねっ



モアナのE様♥
昨日は、
出国前のお時間にありがとうございます
無事に飛行機のって✈️
飛び立てましたかぁ？？
気持ちいい時間と楽しい時間を一緒に過ごせ楽しかったです
到着した今日はゆっくり休んで
また明日から頭を使って
フルスロットルで頑張ってくださいねっ♥️♦️
昨日のマッサージで私のパワーを授けました
『マッサージ上手いねぇ』
の言葉はやっぱり嬉しい
帰ってきたらまた待ってるからねっ
ありがとうございます♥️


︎︎りり︎︎