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川村みさ 29歳

((D)カップ)


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  • ガーゴイルさまへのお礼

    7/7 18:34
    川村みさ 29歳
    今日はありがとうございました綺麗な✨ネクタイピン✨に、シワのないパリッとしたスーツ一目で「お仕事でき
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  • 今週の予定

    7/7 11:25
    川村みさ 29歳
    今週の予定、アップしました。さっそくご予約を入れてくださった皆さま、ありがとうございます
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  • 中臀筋

    7/6 12:15
    川村みさ 29歳
    このポーズをとると、中臀筋というヒップの筋肉がしっかり伸びますよこのとき、背中が丸まらないようにする
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  • How do you spend❓

    7/5 13:25
    川村みさ 29歳
    日曜日、楽しんでる❓Enjoyyourholiday❣️どんなお天気でも水分補給、しっかりしていきま
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  • 肩甲骨

    7/3 13:45
    川村みさ 29歳
    肩甲骨の間にある筋肉を動かして、常に肩甲骨がよく動く状態にしておくと、あらゆるパフォーマンスが✨爆上
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  • 鎌足

    7/3 13:35
    川村みさ 29歳
    挙げているほうの足のつま先が内側に向きすぎてしまって、足首が鎌のようにカーブしてしまうと、カマアシ‼
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  • 腕立て

    7/2 13:19
    川村みさ 29歳
    今日も頑張って50回❣️積み重ねが大切
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  • お疲れさま❣️

    7/1 17:05
    川村みさ 29歳
    お仕事お疲れさまでした❣️一日中凝り固まった股関節、一緒にほぐしていきましょう
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  • 背筋

    7/1 13:27
    川村みさ 29歳
    腹筋よりつけるのが難しい背筋、腹筋よりおとすのが難しい背筋、腹筋より気づくのか難しい背筋……❣️後ろ
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  • アイソレーション

    7/1 12:55
    川村みさ 29歳
    ラテンダンスアイソレーション訓練。上半身を動かさずに、下半身のみ自在に動かせるよう、訓練していきます
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