こんばんは☺️

最近、本当に暑くなってきましたね☀️

少し外を歩いただけでも体力を持っていかれて、「夏が来たな〜」って実感しています（笑）

だから最近は、体力をつけるためにも筋トレを頑張らないとなぁって思っています✨

暑いとついつい涼しい部屋でゴロゴロしたくなるけど…

やっぱり元気にお兄様をお迎えしたいし、体力づくりも大事ですよね

それに夏は半袖やワンピースを着たり、肌を見せる機会も増える季節

最近二の腕がぷにぷにしてきて、、
「せっかくなら自信を持って夏のお洋服を着たいな☺️」って思うので、少しずつ体づくりも頑張ろうと思っています

無理はしないけど、コツコツ続けるのが目標です✨

お兄様は何か運動していますか？

おすすめの筋トレや、「これ続けやすいよ！」っていうものがあったらぜひ教えてください

今年の夏も、元気いっぱいの笑顔でお兄様をお迎えできるように頑張ります

お会いできるのを楽しみにしています✨