おはよーん♥️

以前も書きましたが、熱中症にならないために、朝ゴハンは必ず食べてね。

食べられない方は、インスタントで良いので、お味噌汁だけでも飲みましょう。

朝ごはんを食べないと熱中になりやすいです。

なぜなら塩分を摂っても、すぐに吸収されないから、活動をする前…

朝に塩分を摂るのが大事なんです。

汗をかく直前に塩分を摂っても、あまり意味がないと言うのかな…

ちなみにオシッ○もしょっぱいらしいけど、朝イチ尿は老廃物が多いので、ゴックンしたらダメですよ〜

間違って鼻に入ると痛いしね💦💦

ゴメンなさい♥️♥️♥️

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次回は２２日（土）１７時から出勤予定です。

ご予約をお待ちしておりまーす。

よろしくお願いいたします♨️

お米を炊こうとしたら、炊飯器で甘酒を作っていたので、久々にガスコンロでお米を炊きました〜

私が知っているのは、約２５年前のガスコンロからですが

《ごはん》

と言うボタンを押すと、勝手に火加減を調節して、火も止めてくれるから便利になりました。

私の父は炊飯ではなくて、ガスコンロで炊く派だったのですが、大昔みたいに

『初めチョロチョロ、中パッパ』

なんて火加減を調節する必要がないんです。

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ちなみに下記は冷凍の米コウジ

↓↓

これで甘酒を作ります

↓↓↓

ネットで１０キロ買って、母親と半分コしています。

私は米コウジ５００gと水しか使いませんが、５合炊き炊飯器が🈵になるほど、たくさんの甘酒が出来ます。

↓↓↓

スーパーに乾燥の米コウジも売っていますが、旨味も甘味もイマイチ。

コウジ菌の菌はピンキリだから、甘みのあるコウジを買います。

甘みがあるから、塩コウジや醤油コウジもまろやかでおいしいです。

料理の話を書いてもつまんないですよね。ジコマン日記でゴメンナサイ🙇

続きの少しエロい？お話は、明日の昼１２時にマイガール限定日記に書きますね〜🖐️